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音声配信始めました!

2020 / 09 / 24  16:33
音声配信始めました!

【ビューティフィードバック健康美研究会のスタンドFMがスタートしました】

 

夢を叶える心とカラダをつくるチャンネル on stand.fm

 

https://stand.fm/channels/5f4acbd96a9e5b17f79ee862

 

 

「夢を叶える心と体を作る」ということをテーマにしようと思うのですが、

夢を叶えるためには絶対に必要な基本的なことがあります。

 

起業したい、

アナウンサーになりたい、

家族と幸せに過ごしたい、

人の役に立ちたい、

いろんな夢があって、それに必要なのは知識やスキルなどいろいろ思い浮かぶと思いますが、

誰にも絶対に、得に女性はこれに振り回されることがあるのです。

 

それは、「心と体」です。

朝シャキッと起きられるとか、

毎日心が安定して取り組めるとか、

周りの人に気を配れる余裕とか、

夢を本当に実現するためには日々の努力が欠かせませんよね。

 

もし、疲れがとれない、お腹の調子が悪い、肌荒れが深刻、、、

などちょっとした不調が邪魔をしてしていたらどうでしょうか?

きっと何倍もの努力と時間を使うことになってしまいます。

 

3日坊主な性格とか、飽き性とかも身体に染み込んだ習慣、意識していない習慣から作られています。

それが変わると体が変わり、行動も変わるんです。

 

よく、昔からの教えで

考え方が変わると言葉が変わる

言葉が変わると行動が変わる

行動が変わると習慣が変わる

習慣が変わると人生が変わる

人生が変わると運命が変わる

 

というのがあります。

 

考え方を作っている根本的なことって、「脳」です。

脳は身体からの情報を受け取って、それに影響されています。

根性論で考え方をこうしなきゃ!と頑張っても身体からの情報にマイナスが多かったら、

せっかくの努力は響かないんです。悲しいことに。。。

 

だから、このチャンネルでは、心と身体を整えるヒントやきっかけやスキルをお伝えしたいと思います。